La pratique d’un instrument de musique peut avoir des avantages bien au-delà du simple plaisir et du défi qu’elle procure. Des recherches ont montré que les bienfaits s’étendent au-delà de la satisfaction musicale. Une étude portant sur des adultes plus âgés du Lothian Birth Cohort 1936 a examiné si l’expérience musicale tout au long de la vie a un impact sur les capacités cognitives au fil du temps. Les résultats de cette recherche ont révélé un lien positif entre la pratique d’un instrument et les changements dans les capacités cognitives générales tout au long de la vie.
Les participants, qui avaient déjà subi des évaluations cognitives à l’âge de 11 et 70 ans, ont rapporté leurs expériences musicales à l’âge de 82 ans. Parmi ces individus, ceux ayant suivi une formation musicale, principalement à des niveaux débutants ou intermédiaires, ont généralement montré de plus grands gains cognitifs au fil des ans par rapport à ceux sans une telle formation. Ces résultats ont persisté même après ajustement pour des facteurs tels que le statut socio-économique et l’éducation, indiquant un avantage cognitif léger mais significatif pour les personnes formées à la musique.
Ces conclusions s’ajoutent aux preuves croissantes suggérant que l’apprentissage et la pratique de la musique peuvent être bénéfiques pour le développement cognitif et le vieillissement. Bien que la conception de l’étude ne prouve pas définitivement la causalité, elle soutient l’idée que les activités musicales pourraient jouer un rôle dans l’amélioration de la santé cognitive tout au long de la vie. Cette étude encourage à embrasser les activités musicales non seulement pour des raisons culturelles et artistiques, mais aussi pour leur potentiel à soutenir la santé cérébrale à un âge avancé . 🎵🧠
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797622109272